“鍛える×整える” 完全貸切型パーソナルジム
Beauty（美しさ）Reborn（生まれ変わる）Improve（改善する）Stylish（カッコイイ）Health（健康）
BRISHは、ただ痩せる・筋肉を増やすのではなく、“内側から健康的に、美しく整った身体作り”をコンセプトに、お客様に寄り添いながら共に理想の身体作りをサポート致します。
筋トレと食事制限を漫然と行っても、最終的な見た目に「健康美」が不足します。
身体の姿勢と機能を整えて行うトレーニングこそ「効果を最大化させ、身体に美しさ」が現れます。
男性女性それぞれの美しさ、かっこよさを追求し、お客様と共に感動を分かち合いたい。
あなたの理想や要望をありのままにシェアして下さい。
こんにちは！BRISH~private personal gym~門前仲町 代表の宮澤です！ 連日30℃を超える様な日も出始め、夏本番を目前に控える今日この頃。夏服でもお洒落にキマる様に、今からダイエットを始めようとお考 …
今回は、ダイエットのプロとして私が心からオススメしたい“日本人に最も適したダイエット法”と考える【脂質制限ダイエット】について徹底解説します！ ダイエット効果をしっかりと出す事に加え、健康を害さないために、正しい知識とメ …
今回は筋トレをしている方なら誰もが一度は耳にした事がある「テストステロン」について、深掘り考察をしていきます。 テストステロンは、恒常性の維持として機能する“筋肉や健康において重要な役割を果たすホルモン”です。 適切なレ …